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Taira Junichiro
2024年6月15日
読了時間: 5分
身体の使い方を変える.重心移動のポイントとアジリティ
動作改善トレーニングのポイントとなる重心移動について、上半身から動く、下半身から動く違いについて解説します。 アジリティ動作の改善には重心移動が重要となります。
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